とうとう宣告されてしまった････ガ━━(=￣□￣=)━━ン!!

2008-04-08 (Tue) 18:24[ 編集 ]

今日から、ブログのテンプレートをリニューアルしました。
前より少し明るい感じになったと自分では思っていまぁ〜す　v(=^○^=)v

んじゃ本題へ〜

今日、４/３に検査してもらった　【血中ブドウ糖検査】　の結果を聞きに、病院へ行って来ました。

医師：「まず、空腹時の血糖値は１８３　で、高いね。正常値は１１０以下で、あと３０分毎の値だけど思いっきり高い放物線になってるでしょ？
普通は、もっと低いところで放物線になるし、インスリンの値も低いね・・・・分泌されていないなこれは。
仕方がないから、最近はアマリール錠って言う良い薬があるからそれを出しておきます。」

||||||||凹[◎凸◎;]凹||||||||||ガビーン!

とうとう、来るべき時がきてしまったんだ・・・・・

医師：「これを読んで、頑張ってください！まじめにやると、必ず薬を飲まなくても済むようになりますから。」

んじゃ、まだまだデンジャラスゾーンに入ったところなんだ

もらったのは、下の内容です・・・・

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外来で簡単にできる食事療法指導

１．主食の量を具体的に指示する。
　　例）１，６００ｋｃａｌの場合：めし　２００ｇ

２．おかずは朝１品、昼１品、夕２品とるように指示する。
　　ただし、量は指示しない。

３．牛乳は１日１本以上とらないように確認する。

４．果物はおやつとして考えるように指示する。
　　例）饅頭をとるか果物をとるか選ばせる。

５．カツ、天ぷら、揚げ物などの油料理は一切とらないように指示する。

６．野菜は好きなようにとるように指示する。
　　ただし、かぼちゃ、れんこん、いも、ごぼう等は野菜ではない事を注意する。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（洪内科クリニック　洪　尚樹）

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って、よその病院のコピーじゃん

手抜き？

それとも、まだまだきっちりとした食事療法しなくても大丈夫な部類なんだなぁ〜　(б。б;)ホッ!

とりあえず、体重をまず　５ｋｇ　　で、最終目標は　１０ｋｇ　　で~~~ヾ(〃^。^)o ファイトォー!!

次の、検査は・・・・５／１　それまでに　２〜３ｋｇは落としておきたいなぁ


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